Bổ sung sắt đúng thời điểm giúp đảm bảo hiệu quả tốt nhất và hạn chế được các tác dụng phụ khi uống. Vậy, sắt Lipofez nên uống lúc nào tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp băn khoăn này.
1. Sắt Lipofez nên uống lúc nào tốt nhất?
Để có hiệu quả tốt nhất, mẹ nên cho bé uống sắt Lipofez vào các thời điểm sau:
Nên uống sắt Lipofez vào buổi sáng
Theo nghiên cứu, buổi sáng là thời điểm lượng canxi trong cơ thể hạ xuống mức thấp nhất nên sẽ không cạnh tranh hấp thu khi bổ sung sắt. Vì thế, mẹ nên cho bé uống sắt Lipofez vào buổi sáng để đảm bảo sắt được hấp thu và chuyển hoá tốt nhất.
Mẹ lưu ý không nên cho bé uống sắt vào buổi tối. Đây là thời điểm hệ tiêu hoá nghỉ ngơi nên khả năng hấp thu và chuyển hoá sắt sẽ kém hơn. Lượng sắt không hấp thu hết có thể lắng đọng và kích thích niêm mạc đường tiêu hóa khiến trẻ cồn cào, khó ngủ.
Mẹ không nên cho bé uống sắt vào buổi tối vì có thể khiến con khó ngủ
Sắt Lipofez nên uống lúc nào? Trước ăn hay sau ăn?
Sắt bắt đầu hấp thu tại dạ dày, chủ yếu ở tá tràng và 1 lượng ít sắt được hấp thu tại ruột non. Do đó, quá trình hấp thu sắt sẽ bị ảnh hưởng bởi thức ăn, dịch tiêu hoá và các vi chất khác.
Vì thế, mẹ nên cho bé uống sắt trước ăn sáng 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ để đảm bảo hiệu quả hấp thu tốt nhất mà không bị cản trở bởi thức ăn hoặc vi chất khác. Với những bé có hệ tiêu hoá nhạy cảm, dễ bị cồn cào, buồn nôn thì thời điểm uống sắt Lipofez thích hợp nhất là sau ăn sáng 30 phút.
Thời điểm uống sắt Lipofez tốt nhất
2. Sắt Lipofez tránh dùng chung với thuốc, thực phẩm nào?
Mẹ không nên cho bé uống sắt Lipofez cùng lúc với các thuốc và thực phẩm sau:
Canxi: Canxi và sắt cùng hấp thu tại tá tràng, khi uống cùng lúc sẽ gây cạnh tranh và làm giảm hấp thu. Mẹ nên cho bé uống sắt cách thời điểm uống canxi 2 giờ nếu đang đồng thời bổ sung.
Kháng sinh: Kháng sinh và sắt khi uống chung sẽ gây kết tủa, làm giảm hiệu quả của cả 2 loại. Vì thế, mẹ nên cho bé uống sắt và thuốc kháng sinh tối thiểu 2 giờ.
Sữa: Trong sữa tươi chứa rất nhiều canxi sẽ làm giảm hấp thu sắt. Để đảm bảo hiệu quả, mẹ nên cho bé uống sắt và sữa tươi cách nhau ít nhất 30 phút.
Trà, cafe: Trà, cafe gây cản trở hấp thu sắt tại ruột. Vì vậy, mẹ không nên cho bé sử dụng 2 thực phẩm này khi đang bổ sung sắt.
Sắt và sữa nên uống cách nhau tối thiểu 30 phút
3. Uống sắt Lipofez sai thời điểm có sao không?
Uống sắt sai thời điểm sẽ làm giảm hấp thu sắt và giảm hiệu quả khi bổ sung. Không chỉ vậy, uống sắt sai thời điểm còn làm tăng nguy cơ trẻ gặp các tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, cồn cào, buồn nôn và tiêu chảy.
Vì thế, mẹ hãy cho bé uống sắt Lipofez đúng thời điểm để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất khi bổ sung.
Đồng thời, mẹ nên cho bé uống vào 1 giờ nhất định trong ngày. Điều này giúp mẹ hạn chế được tình trạng quá liều hoặc quên liều bổ sung sắt cho con.
4. Lưu ý khi dùng sắt Lipofez
Ngoài việc bổ sung đúng thời điểm, mẹ thực hiện theo một số lưu ý sau để đạt được hiệu quả tối đa:
Bổ sung đúng liều lượng, đủ liệu trình
Liều dùng sắt Lipofez đã được tính toán chính xác phù hợp với nhu cầu của cơ thể theo từng độ tuổi. Vì thế, mẹ nên tuân thủ liều lượng khuyến cáo khi bổ sung sắt Lipofez cho bé.
Liệu trình sắt Lipofez thường kéo dài 1 – 3 tháng tuỳ độ tuổi và tình trạng sức khoẻ. Mẹ không nên tự ý ngừng hoặc sử dụng ngắt quãng vì sẽ làm giảm hiệu quả khi bổ sung.
Vệ sinh răng miệng cho bé sau khi uống sắt
Các phân tử sắt có thể bám lại và phản ứng với canxi tại men răng gây xỉn màu răng. Vì thế, sau khi bé uống sắt mẹ nên vệ sinh miệng cho bé sạch sẽ để hạn chế tình trạng trẻ uống sắt nước bị đen răng.
Trẻ nên được vệ sinh răng miệng sau khi uống sắt nước
Bảo quản sản phẩm đúng cách
Bảo quản đúng cách sẽ giúp sản phẩm giữ được chất lượng trong suốt quá trình sử dụng. Sau khi sử dụng sắt Lipofez, mẹ nên đóng chặt nắp, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. Mẹ cũng có thể bảo quản sắt Lipofez trong ngăn mát tủ lạnh sau mỗi lần sử dụng.
Bài viết trên đây đã giúp mẹ giải đáp “sắt Lipofez nên uống lúc nào là tốt nhất?”. Nếu còn băn khoăn, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 63 8081 để được hỗ trợ.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
