Osteosyl D3 là sản phẩm bổ sung canxi được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì mang lại hiệu quả sử dụng cao. Để mang lại hiệu quả sử dụng tốt nhất thì cần đảm bảo bổ sung đúng và đủ liệu trình. Vậy, để biết được Canxi Osteosyl D3 uống trong bao lâu? Mẹ hãy tham khảo qua bài viết dưới đây.
1. Canxi Osteosyl D3 uống trong bao lâu?
Tuỳ thuộc vào từng đối tượng cụ thể mà Osteosyl D3 sẽ có từng liệu trình sử dụng cụ thể riêng như sau:
Phụ nữ mang thai và sau sinh
Trong khi mang thai, nhu cầu canxi cơ thể mẹ bầu tăng lên để cung cấp cho quá trình hình thành nên hệ xương răng, cơ và hộp sọ của thai nhi. Theo nghiên cứu, trong thai kỳ nếu mẹ được bổ sung đủ canxi sẽ giúp bảo vệ hệ xương, giảm nguy cơ bị xốp xương, yếu xương, dễ gãy và giảm biến chứng tiền sản giật.
Nhu cầu canxi của của mẹ bầu trong 3 tháng đầu là 800mg canxi, 3 tháng giữa là 1000mg và 3 tháng cuối là 1500mg. Thực phẩm hằng ngày chỉ đủ đáp ứng nhu cầu canxi trong 3 tháng đầu, vì thế từ tháng thứ 4 của thai kỳ mẹ cần bổ sung canxi Osteosyl D3 để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sau sinh, mẹ cần bổ sung thêm Osteosyl D3 vì cơ thể mẹ có nhu cầu canxi rất lớn để bù lại lượng canxi khi mang thai vừa phải cung cấp canxi cho bé qua sữa mẹ. Do đó, mẹ nên tiếp tục bổ sung canxi Osteosyl D3 tối thiểu 3 tháng sau sinh để bảo vệ xương chắc khỏe và cung cấp đủ canxi cho con phát triển.
Mẹ bầu nên bổ sung Osteosyl D3 từ tháng thứ 4 của thai kỳ
Trẻ đang trong độ tuổi dậy thì
Dậy thì là giai đoạn trẻ có sự phát triển vượt bậc về thể chất, vì thế việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng trong thời điểm này. Bổ sung canxi giúp khung xương của trẻ chắc khỏe, dẻo dai và hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội. Ngoài ra, việc xây dựng khung xương chắc khỏe ở giai đoạn này giúp giảm nguy cơ loãng xương sau này cho trẻ.
Đối với trẻ đang trong giai đoạn dậy thì nên bổ sung Osteosyl D3 mỗi năm 2 – 3 đợt, trung bình mỗi đợt khoảng 2 tháng để đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho cơ thể.
Người trưởng thành uống canxi Osteosyl D3 trong bao lâu?
Nhu cầu canxi của người trưởng thành trung bình là 1000 mg canxi /ngày. Thông thường, lượng canxi này sẽ được cung cấp đủ trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, các nhóm đối tượng sau thường có nguy cơ thiếu canxi cao và cần sử dụng sản phẩm bổ sung canxi:
- Người cao tuổi bị loãng xương.
- Người ăn chay hoặc có chế độ ăn thiếu canxi.
- Người mắc các bệnh lý liên quan đến xương hoặc người có vấn đề ở hệ tiêu hóa.
Trong từng trường hợp cụ thể sẽ có thời gian uống canxi Osteosyl D3 khác nhau. Trung bình, thời gian bổ sung canxi Osteosyl D3 trung bình mỗi năm 2 – 3 đợt, mỗi đợt 3 tháng.
Người ăn chay có nguy cơ thiếu canxi cao
2. Liều dùng Osteosyl D3
Ngoài việc bổ sung đủ liệu trình, mẹ cần chú ý uống chuẩn liều lượng để mang đến hiệu quả cao nhất. Liều dùng Osteosyl D3 cụ thể cho từng đối tượng như sau:
- Phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh: Mỗi ngày 1 viên sau ăn sáng.
- Người lớn: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày, sau ăn sáng và ăn trưa 1 giờ, không uống Osteosyl D3 buổi tối.
- Trẻ em trên 8 tuổi: Uống 1 viên/ngày sau ăn sáng.
Lưu ý: Những người thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao thiếu canxi cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.
3. Bổ sung Osteosyl D3 không đúng liệu trình có sao không?
Nếu mẹ bổ sung canxi Osteosyl D3 thừa hoặc thiếu liệu trình sẽ gây ra những ảnh hưởng sau:
- Bổ sung thiếu liệu trình: Nếu bổ sung canxi chưa đủ liệu trình sẽ dẫn đến nguy cơ thiếu canxi. Đặc biệt, nếu mẹ bầu thiếu canxi không những ảnh hưởng đến hệ xương của thai nhi mà còn gây ra các vấn đề ở mẹ bầu như đau lưng, tê bì chân tay, mệt mỏi, giấc ngủ kém. Trong giai đoạn cho con bú, nếu mẹ thiếu hụt canxi sẽ làm giảm lượng canxi cung cấp cho bé, tăng nguy cơ trẻ bị còi xương, đổ mồ hôi trộm, phát triển chậm…
- Bổ sung thừa liệu trình: Nếu thời gian bổ sung canxi vượt quá chỉ định có thể gây ra dư thừa dẫn đến tình trạng tăng nguy cơ bị sỏi thận, sỏi niệu quản tăng cao, canxi hóa động mạch… Vì thế mẹ cần bổ sung Osteosyl D3 theo đúng liệu trình để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
. 
Mẹ bầu bổ sung canxi thiếu liệu trình gây đau nhức, mệt mỏi
4. Những lưu ý khi uống Osteosyl D3
Ngoài việc bổ sung Osteosyl D3 đúng liều, đủ liệu trình thì khi uống mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Nên uống Osteosyl D3 sau ăn sáng 1 giờ để cơ thể hấp thu canxi hiệu quả nhất. Không nên uống Osteosyl D3 vào buổi tối vì khả năng hấp thu kém, gây lắng đọng gây sỏi thận, sỏi tiết niệu…
- Tránh uống Osteosyl D3 cùng sữa, trà, cafe vì gây cản trở hấp thu canxi tại ruột.
- Không uống canxi Osteosyl D3 cùng sắt vì gây cạnh tranh hấp thu. Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên uống 2 vi chất này cách nhau tối thiểu 2 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nếu đang uống kháng sinh thì mẹ nên bổ sung Osteosyl D3 cách 2 tiếng để tránh làm giảm hiệu quả của cả 2 loại.
- Nên bổ sung canxi Osteosyl D3 kết hợp cùng với một chế độ ăn giàu canxi để cung cấp canxi cho cơ thể hiệu quả nhất.
Bài viết trên đây đã giúp mẹ giải đáp băn khoăn “Canxi Osteosyl D3 uống trong bao lâu?”. Nếu còn thắc mắc, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 638 081 để được tư vấn.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
